11 Manfaat Beras Hitam Bagi Kesehatan, Lengkap Dengan Kandungan Gizi

Manfaat Beras Hitam
Sumber :
  • u-repot

Akibatnya, kalori yang Anda masukkan ke dalam tubuh berkurang, yang pada akhirnya membantu menurunkan berat badan. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa anthocyanin membantu mengurangi berat badan. Studi lain telah memberikan bukti untuk sifat penurunan berat badan beras hitam.

6. Baik untuk Hati

V BTS Jadi Idola Paling Populer Karena Suatu Alasan, 10 Juta Like Dalam 19 Jam

Baik untuk Hati

Photo :
  • -

Ada berbagai alasan mengapa beras hitam baik untuk kesehatan jantung Anda. Misalnya, peradangan adalah penyebab utama berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Jungkook BTS Trending Dengan Foto Ototnya yang Tak Pernah Dilihat Sebelumnya Bersama Teman Militernya

Penelitian telah menunjukkan bahwa beras hitam dapat memainkan peran penting dalam mencegah peradangan dalam tubuh dan karenanya membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

Kolesterol jahat adalah faktor utama lain yang menyebabkan masalah jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa beras hitam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan karenanya mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Redmi Note 14 4G, Rraja 4G Murah yang Tak Kalah Dari iPhone 16

Penumpukan plak di arteri juga merupakan penyebab signifikan dari masalah yang berhubungan dengan jantung. Plak ini menghalangi aliran darah dan mencegah jantung berfungsi dengan baik. Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa beras hitam dapat secara signifikan meningkatkan kadar plak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan nasi hitam secara teratur dapat menurunkan tingkat tekanan darah.

7. Membantu Menyembuhkan Luka

Halaman Selanjutnya
img_title