Kembang Kol vs Kubis: Mana yang Lebih Baik?

Kembang kol juga efektif dalam meningkatkan proses pencernaan tubuh. Ini adalah sumber serat makanan yang kaya dan mempromosikan penghapusan racun dari tubuh.

Ini mengandung vitamin C, yang membantu produksi kolagen yang menjaga kesehatan tulang dan melindungi persendian.

Rasa kembang kol

Kembang kol dikatakan memiliki rasa manis dan pedas dengan nada pahit. Teksturnya renyah dan rasanya ringan. Ini bisa menjadi buruk atau menjadi pahit jika terlalu matang.

2. Kubis



Manfaat Menakjubkan dari Kubis

Photo :

• freepik.com

Manfaat Kubis bagi Kesehatan

Halaman Selanjutnya

Kubis kaya akan vitamin C dan belerang yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh seperti radikal bebas dan asam urat.