25 Makanan Terbaik untuk Sakit Perut yang Dapat Meredakan Gejalanya

Makanan Terbaik untuk Sakit Perut
Sumber :
  • freepik.com

25 Makanan Terbaik yang harus kamu coba sakit Sakit Perut

Makanan Apa yang Harus Kamu Hindari Saat Makan Siang?

Mulai dari mengonsumsi yogurt, pisang, dan jahe, hingga ubi — inilah panduan lengkap tentang makanan terbaik untuk mengatasi sakit perut.

1. Pisang

Manfaat Pisang

Photo :
  • freepik.com
Apakah Pisang Baik Untuk Otak?

Pisang adalah buah bergizi yang dikemas dengan karbohidrat, asam lemak, protein, dan mineral lainnya. Ini mengandung berbagai senyawa kimia seperti flavonoid, fenol, tanin, saponin, dan alkaloid yang mungkin bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Studi menyatakan bahwa pisang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-mikroba yang dapat membantu pencernaan dan membuang racun.

4 Waktu Terbaik Makan Pisang untuk Menurunkan Berat Badan

Catatan: Kamu boleh makan pisang pada hari pertama untuk mengobati diare. Ini adalah komponen penting dalam diet BRAT yang dapat membantu mengobati sakit perut.

2. Roti panggang

Halaman Selanjutnya
img_title