Kenapa Muncul Rasa Pusing dan Mual Saat Main HP di dalam Mobil? Ini Sebabnya
Olret – Pernah nggak sih, lagi asyik scrolling media sosial atau chatting di HP saat perjalanan naik mobil, tiba-tiba kepala mulai pusing, perut terasa mual, bahkan sampai keringat dingin? Kalau iya, tenang, kamu nggak sendirian! Fenomena ini cukup umum dan punya penjelasan ilmiah yang menarik. Yuk, kita bahas kenapa ini bisa terjadi!
1. Ketidakseimbangan Sinyal di Otak
Rasa pusing dan mual saat main HP di mobil sering disebut sebagai motion sickness atau mabuk perjalanan. Penyebab utamanya adalah konflik antara apa yang dilihat mata dan apa yang dirasakan tubuh.
Ketika kamu fokus menatap layar HP, otakmu menerima sinyal bahwa tubuh sedang diam. Padahal, sistem keseimbangan di telinga bagian dalam (labirin vestibular) justru menangkap gerakan dari mobil yang melaju. Akibatnya, otak jadi bingung dan merespons dengan gejala seperti pusing dan mual.
2. Pengaruh Pandangan yang Statis
Biasanya, saat kita duduk di dalam mobil dan melihat keluar jendela, mata menangkap pergerakan yang selaras dengan gerakan kendaraan. Ini membantu otak memahami bahwa kita sedang bergerak. Tapi, saat kita fokus ke layar HP yang statis, otak jadi kurang menerima informasi pergerakan tersebut, yang akhirnya memperparah konflik sensorik tadi.
3. Kekurangan Oksigen dan Udara Segar
Main HP dalam mobil juga bisa membuat kita lupa bernapas dengan baik. Jika mobil dalam kondisi tertutup rapat tanpa sirkulasi udara yang baik, kadar oksigen bisa menurun dan membuat kepala terasa pusing. Udara yang kurang segar ditambah dengan gerakan mobil semakin memperburuk kondisi ini.
4. Efek Cahaya Layar HP
Cahaya biru dari layar HP bisa menjadi faktor tambahan yang memicu rasa pusing dan mual, terutama jika digunakan dalam kondisi pencahayaan yang kurang optimal. Cahaya ini bisa membuat mata cepat lelah dan memperburuk gejala motion sickness.
5. Posisi Duduk yang Tidak Stabil
Duduk di kursi belakang mobil yang lebih banyak mengalami guncangan juga bisa membuat tubuh lebih rentan terhadap mabuk perjalanan. Apalagi jika postur dudukmu kurang stabil atau sering menunduk untuk melihat layar HP dalam waktu lama.
