Apa Itu Diare? Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Diare ini muncul karena banyak faktor yang bisa memicunya, sebagai berikut ini:

1. Infeksi Virus atau Bakteri

Rotavirus, norovirus, E. coli, dan Salmonella sering menjadi penyebab utama diare, terutama akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi. Infeksi ini bisa menyebar dengan cepat, terutama jika kebersihan tangan dan lingkungan kurang dijaga.

2. Makanan atau Minuman Terkontaminasi



Seblak mie kuah pedas

Photo :

• -

Mengonsumsi makanan yang tidak higienis atau air yang tidak bersih bisa memicu gangguan pencernaan. Pastikan selalu mencuci tangan sebelum makan dan memilih makanan yang sudah dimasak dengan baik.

3. Intoleransi atau Alergi Makanan

Halaman Selanjutnya

Beberapa orang memiliki intoleransi laktosa (gula dalam susu) atau alergi terhadap makanan tertentu yang bisa menyebabkan diare. Jika kamu sering mengalami diare setelah mengonsumsi makanan tertentu, coba perhatikan apakah ada pola yang berulang.