8 Suplemen Nutrisi yang Harus Dikonsumsi Pria
- freepik
Kelompok suplemen makanan ini Memiliki khasiat yang membantu melawan atau mengurangi aktivitas radikal bebas. Mencegah oksidasi atau perubahan pada tubuh.
Terutama pada pria yang memiliki perilaku berisiko seperti merokok dan minum minuman beralkohol. dan paparan berbagai racun di lingkungan kerja. Oleh karena itu suplemen diperlukan untuk melawan radikal bebas. Hal ini ditemukan dalam kelompok vitamin E, vitamin C, dan selenium.
3. Suplemen Asam Folat
Asam Folat memiliki khasiat yang membantu mengurangi risiko serangan jantung mendadak. dan penyakit serebrovaskular pada pria Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan konsumsi makanan tinggi asam folat.
Ditemukan berlimpah di semua jenis sayuran berdaun hijau. atau jika Anda perlu mengonsumsi suplemen asam folat Ikuti instruksi dokter Anda untuk keamanan maksimal.
4. Ginseng
Ginseng tergolong ramuan unggulan. Tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik. Tapi itu juga membantu kesehatan seksual yang sangat baik. Hal ini juga dapat secara efektif mencegah terjadinya disfungsi seksual pria. Anda bisa memakannya segar atau sebagai buah siap minum juga.
