Apakah Minum Teh Dandelion Setiap Hari Baik?
- google image
2. Menurunkan tekanan darah
Teh dandelion adalah sumber potasium, mineral, dan elektrolit yang membantu merangsang detak jantung. Kalium dapat membantu ginjal menyaring racun dengan lebih efektif, membuang kelebihan natrium dari tubuh, dan meningkatkan aliran darah.
3. Apakah minum teh dandelion setiap hari baik? Efek anti-inflamasi
Teh dandelion mengandung taraxasterol, senyawa dengan sifat antioksidan kuat. Taraxasterol dapat membantu mengatur sel darah putih dan mencegahnya menyebabkan peradangan pada tubuh.
4. Mencegah infeksi saluran kemih
Menurut para ahli, teh dandelion mengandung enzim yang dapat menghilangkan bakteri tertentu seperti E.coli, penyebab paling umum dari infeksi saluran kemih.
5. Apakah minum teh dandelion setiap hari baik? Menstabilkan gula darah
Apakah minum teh dandelion setiap hari baik? Asam chicoric dan asam klorogenat adalah dua senyawa bioaktif yang ditemukan dalam dandelion yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Secara khusus, penelitian pada tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa senyawa ini meningkatkan sekresi insulin – hormon yang mengatur kadar gula darah – dan penyerapan glukosa (gula) di otot Anda.
Asam chicoric dan klorogen juga berkontribusi membatasi pencernaan makanan bertepung dan tinggi karbohidrat. Hal itu juga berdampak positif pada kadar gula darah.
6. Apakah minum teh dandelion setiap hari baik? Memberikan antioksidan
Antioksidan adalah pertahanan tubuh Anda terhadap radikal bebas yang merusak tubuh pada tingkat sel. Teh dandelion kaya akan beta-karoten, antioksidan yang membantu melindungi dari kerusakan sel dan stres oksidatif.
Selain itu, polifenol, antioksidan yang biasa ditemukan pada anggur merah, juga ditemukan pada teh dandelion. Polifenol memiliki efek anti inflamasi sehingga penting untuk kesehatan jantung.
7. Meningkatkan kesehatan usus
Minum secangkir teh dandelion setiap hari akan menenangkan lapisan perut, membantu usus menyerap lebih banyak mineral. Teh ini meningkatkan sifat biologis alami tubuh dengan meningkatkan jenis bakteri menguntungkan yang disebut laktobasilus.
8. Apakah minum teh dandelion setiap hari baik? Lindungi kulit Anda
Penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak dandelion dapat melindungi dari kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari, penuaan, dan jerawat.
