3 Makanan Pencegah Kanker Prostat, Beserta Rekomendasinya!

1. Kelompok kembang kol

sekelompok sayuran kubis kaya akan antioksidan alami yang disebut sulforaphane. Ini dianggap sebagai zat penting yang membantu melawan dan menghilangkan karsinogen Mengurangi peradangan Hal ini ditemukan dalam sayuran keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol, kubis Cina, kubis ungu, dan bit, dll.

2. Tomat

Bagian dalam tomat kaya akan flavonoid dan likopen. Dianggap sebagai makanan super, ia juga ditemukan dalam sayuran berwarna merah dan oranye. yang dianggap sebagai bahan alami dengan khasiat herba.

Membantu melawan radikal bebas penyebab kanker. Mengurangi resiko kanker prostat dan usus besar, menyehatkan usus, memberikan manfaat dalam hal pencegahan kanker dan mencerahkan kulit.

3. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Sekelompok kacang-kacangan dan biji-bijian Kaya akan flavonoid dan isoflavon, keduanya dikenal mampu melawan kanker prostat. serta memberi nutrisi untuk membuat area prostat kuat Meningkatkan keseimbangan hormon seks Kaya akan produk kedelai, cranberry, delima, dan anggur merah, memiliki efek antiinflamasi yang baik.

Makan makanan yang akan membantu melawan kanker Bukan hanya 3 makanan yang direkomendasikan. Tapi itu juga ditemukan dalam biji rami, biji labu, oregano, buah beri, apel, dan bawang bombay, dll.

Anda harus berolahraga dan menghindari kebiasaan buruk yang merusak kesehatan Anda Oleh karena itu akan membantu melawan kanker dengan sangat baik.