Cara Sehat Menambahkan Kapulaga (Elaichi) ke dalam Diet

3. Gunakan sebagai penyegar mulut

Singkirkan penyegar mulut sintetis! Mengonsumsi buah kapulaga secara alami dapat menyegarkan napas Anda dan berfungsi sebagai pembersih langit-langit mulut yang menyenangkan dan menyehatkan.

4. Tambahkan ke dalam minuman

Baik saat Anda menyeruput thandai musim panas atau menghangatkan diri dengan susu kunyit, taburan kapulaga dapat membuat perbedaan besar.

5. Tambahkan bumbu untuk hidangan gurih panas

Jika konsumsi langsung kapulaga tidak sesuai dengan keinginan Anda, masukkan kapulaga ke dalam makanan Anda dengan mencampurkannya dengan bumbu lain dalam campuran garam masala Anda.

Garam masala merupakan campuran rempah-rempah dari India dan negara sekitarnya. Tempat yang berbeda memiliki campurannya masing-masing, tetapi sering kali mereka memiliki kapulaga, kayu manis, dan jintan. Orang menggunakannya dalam banyak hidangan seperti saus dan kari.

Halaman Selanjutnya

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.