14 Manfaat Pare Bagi Kesehatan Lengkap Dengan Nutrisi dan Efek Samping
9. Bitter Melon Menambahkan Kilau dan Kilau pada Rambut
Labu pahit meningkatkan pertumbuhan rambut dan mendukung kesehatan rambut. Komponen seperti protein, seng, dan vitamin C dalam pare membantu menjaga rambut tetap sehat dan kuat. Menerapkan jus pare ke rambut dapat membantu Anda mempertahankan kilau dan kilaunya.
Selain itu, memastikan bahwa akar rambut menguat dan masalah seperti ujung bercabang dan rambut rontok dihilangkan. Ini juga mengobati rambut beruban, kekasaran, ketombe, dan gatal-gatal.
10. Pare dapat Mempercantik Kulit
Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kulit bebas kerut dan mencegah penuaan dini. Seperti yang kita ketahui, pare merupakan sumber yang kaya akan kandungan vitamin C.
Ini juga memiliki nutrisi lain yang membantu produksi kolagen, yang bertanggung jawab untuk kehalusan dan elastisitas kulit. Selain itu, mengurangi noda kulit dan jerawat, membantu mengobati psoriasis dan eksim. Selain itu, melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya.
Penelitian membuktikan bahwa pare sangat penting untuk mengobati kerusakan foto-oksidatif atau kerutan kulit dan melanogenesis (produksi melanin). Dan melanin menentukan warna rambut Anda.
11. Menjaga Kesehatan Mata
Dokter dan ahli kesehatan mengatakan bahwa pare membantu mencegah masalah yang berhubungan dengan penglihatan seperti penglihatan yang buruk dan katarak.
Labu pahit kaya akan vitamin A dan beta-karoten, sehat untuk mata. Selain itu, ini adalah obat yang baik untuk mengobati lingkaran hitam juga.
12. Pare juga bisa Menyembuhkan Luka
Salah satu khasiat pare yang paling dikenal adalah menyembuhkan luka. Ini mempercepat produksi faktor pertumbuhan di daerah yang terkena. Selain itu, Ini menginduksi proliferasi, yang memainkan peran penting dalam penyembuhan luka.
Pare juga meningkatkan oksigenasi luka dengan mempercepat sirkulasi kapiler. Selain itu, efek antioksidan dan antimikrobanya memungkinkan luka berkontraksi dan menutup. Ini juga mempercepat proses epitelisasi, menutupi permukaan epitel yang gundul dan ketegangan cedera.
13. Menyegarkan Tubuh
Konsumsi pare secara teratur dalam diet meningkatkan stamina dan tingkat energi tubuh. Selain itu, meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan gangguan terkait tidur seperti insomnia.
