5 Cara Merawat Kulit Pria Biar Awet Muda Setelah Berolahraga, Mudah Kok!

Cara Merawat Kulit Pria Biar Awet Muda
Sumber :
  • freepik

Setelah berolahraga Tubuh akan kehilangan banyak air. Oleh karena itu, sebaiknya minum air putih secukupnya setelah duduk dan istirahat kurang lebih 30 menit dan boleh menambahkan sedikit garam mineral ke dalam tubuh.

Kenapa Tidur Lebih dari 9 Jam Bisa Berbahaya? Ini Penjelasannya

Dengan meneguk airnya secara perlahan agar tubuh kembali normal. Mencegah dehidrasi Melembabkan kulit dan mengurangi kekeringan

3. Segera ganti baju baru setelah berolahraga.

Jika Anda tidak bisa langsung mandi pada waktu tersebut, cara terbaiknya adalah dengan menyiapkan baju ganti setelah berolahraga.

9 Herbal Terbaik Untuk Kesehatan Hati, Ginseng, Akar Manis, Kunyit, dan Jahe

Jika sudah selesai menikmati aktivitas, sebaiknya cowok segera berganti pakaian baru. Untuk mencegah tubuh menumpuk keringat, kotoran, dan bakteri yang dapat mengiritasi kulit. Peradangan, jerawat, dan bintik hitam menyusul.

4. Segera cuci muka dengan air bersih setelah berolahraga.

Cara Merawat Kulit Pria Biar Awet Muda

Photo :
  • freepik
Halaman Selanjutnya
img_title
5 Penyebab Hiperlipidemia yang Sangat Umum dan Mudah Diabaikan