Diet Rendah Residu: Semua yang Perlu Kamu Ketahui
Rabu, 3 Agustus 2022 - 22:13 WIB
Sumber :
3. Mengurangi Pergerakan Usus
Baca Juga :
Berita Transfer Manchester United : Pemain Tercepat Nomor Satu Dunia Telah Berakhir, Selamat Tinggal Mainy
Jika Anda mengikuti diet rendah residu, itu akan mengurangi produksi usus dalam tubuh. Serat melembutkan dan memperbesar ukuran tinja Anda. Ini mempromosikan kesehatan usus yang baik. Sembelit atau sindrom iritasi usus besar dapat terjadi akibat diet rendah serat.
4. Dapat Menyebabkan Kelaparan Berlebih
Serat akan dipecah secara bertahap setelah memasuki perut. Karena pemecahan serat yang lambat, perut Anda tetap kenyang untuk waktu yang lama.
Jika Anda mulai merasa lapar segera setelah makan, ada kemungkinan Anda membutuhkan lebih banyak serat dalam tubuh Anda. Jika Anda mulai makan lebih banyak, Anda akan menambah berat badan yang dapat menyebabkan gula darah tinggi atau diabetes.
Baca Juga :
Media Thailand Dengan Bangga Mengklaim Telah Melampaui Vietnam dan Mendominasi SEA Games
Nah, itu lah pembahasan tentang Diet Rendah Residu: Semua yang Perlu Kamu Ketahui
