7 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Jerawat

Kandungan gizi, serat dan vitamin pada buah pear dapat mencegah tubuh menghasilkan kadar gula yang berlebih. Selain itu, kandungan antosianin pada buah pear juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang mampu mengatasi peradangan berlebihan pada tubuh.

5. Makanan Pendukung Pola Diet

Kabar baik untuk yang sedang melakukan program diet untuk mencapai berat badan ideal. Buah pir menjadi salah satu "teman" yang dapat dipilih untuk menyempurnakan makanan diet.

Memiliki kandungan gizi serta air yang melimpah, membuat buah pir dapat dipilih bagi yang sedang mencari makanan tinggi nutrisi dan rendah kalori.
Bahkan terdapat sebuah penelitian bahwa mengkonsumsi buah pir secara rutin dapat menurunkan lemak di dalam tubuh dan mengecilkan lingkar pinggang.

Cara penyajiannya dapat disesuaikan dengan selera masing-masing, misal dibuat jus, dijadikan salad atau dikonsumsi langsung.

6. Mencegah Kanker Secara Alami

Kandungan antosianin dan asam sinamat pada buah pear dapat digunakan untuk mencegah dan melawan kanker. Hal tersebut dibuktikan dengan banyaknya penelitian menyebutkan bahwa mengkonsumsi buah-buahan, termasuk buah pir dapat terhindar dari risiko kanker kandung kemih dan kanker perut.

Selain itu, kandungan flavonoid pada buah pir juga dapat mencegah kanker payudara dan kanker rahim.

7. Memelihara Kesehatan Saraf

Manfaat terakhir dari mengonsumsi buah piar secara rutin adalah dapat memelihara kesehatan saraf tubuh. Tembaga yang terkandung di dalam buah pir berguna untuk membentuk sel darah merah, menyerap zat besi dan kolagen di dalam tubuh.

Hal tersebut dapat berpengaruh kepada peningkatan kesehatan saraf di seluruh tubuh.

Itulah 7 informasi manfaat buah pir untuk kesehatan yang harus diketahui oleh masyarakat. Konsumsi buah-buahan, termasuk buah pir sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengonsumsi nutrisi dan gizi seimbang juga dapat mencegah masyarakat untuk terhindar dari berbagai macam penyakit ringan hingga kronis.