Lee Je Hoon Mengaku Merasa Kesepian, Bagaimana Psikolog Mendefinisikan Kesepian?

Kesepian adalah perasaan terasing yang tidak diinginkan atau kurangnya koneksi, apakah kamu sendirian atau dikelilingi oleh orang lain. Kesendirian, di sisi lain, adalah sebuah pilihan. Orang mungkin memilih untuk menyendiri selama berjam-jam atau berhari-hari dan tidak merasa kesepian sama sekali.

Studi, termasuk yang diterbitkan pada tahun 2017 oleh BMC Psychiatry dengan judul "Loneliness in the general population: prevalence, determinants and relations to mental health," menunjukkan bahwa hidup sendiri merupakan faktor risiko kesepian dan isolasi sosial.

Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa waktu yang dihabiskan sendirian dapat membantu perasaan otonomi, penemuan diri, dan menumbuhkan "suasana damai", terutama di manula, menurut sebuah studi tahun 2021 yang dipublikasikan oleh NCBI dengan judul "What Time Alone Offers: Narratives of Solitude From Adolescence to Older Adulthood,".