7 Mitos Kesehatan Mental di 2025 yang Masih Banyak Dipercaya, Padahal Sudah Dipatahkan AI

Peran AI: Ngasih notifikasi mini kayak “ayo tarik napas” sebelum meeting, atau rekomendasi jalan sebentar pas stres naik.

3. Chatbot Bisa Ganti Terapis 

Faktanya: AI nggak bisa ganti psikolog, tapi bisa bantu jadi teman curhat awal. Studi bahkan bilang chatbot CBT efektif buat gejala depresi ringan.

Peran AI: Jadi pendamping awal, lalu arahkan ke tenaga profesional kalau gejala makin berat.

4. Indonesia Belum Siap Teknologi Mental Health

Faktanya: Indonesia sudah mulai serius pakai AI di sektor kesehatan, termasuk mental health (Philips Indonesia).

Peran AI: Jadi bagian dari ekosistem digital kesehatan yang makin berkembang di sini.