Rahasia Kebahagiaan Menurut dr. Zaidul Akbar : Kekuatan Pikiran dan Hormon

Pelepasan adrenalin yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan sesak napas.

Hati sebagai Pengambil Keputusan

Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa otak bertugas memproses informasi dari indra, tetapi hatilah yang memutuskan bagaimana menafsirkannya. Pikiran yang baik (husnuzon) dan pandangan optimis adalah kunci. Dengan melatih hati untuk selalu berpikir positif, kita dapat mengarahkan respons tubuh ke arah yang lebih baik.

Jadi, kebahagiaan bukanlah sekadar kebetulan, melainkan hasil dari cara kita merenungkan makna dan tujuan di balik setiap ciptaan. Dengan bersyukur dan berprasangka baik, kita dapat memicu pelepasan endorfin yang secara alami membuat kita merasa lebih bahagia dan damai.

Pikiran Positif dan Hormon