Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Kehilangan Semangat Bekerja

Kalau nggak bisa cerita secara langsung, tulis aja di jurnal atau catatan pribadi. Ngeluarin unek-unek itu sudah separuh jalan menuju lega.

6. Pasang Target Kecil yang Bisa Dicapai

Motivasi bisa muncul dari rasa pencapaian, sekecil apa pun itu. Jadi, pasang target harian atau mingguan yang realistis. Misalnya, selesaikan satu tugas penting sebelum makan siang, atau jawab semua email sebelum jam 3 sore.

Setiap kali kamu berhasil mencapainya, kasih reward kecil buat diri sendiri entah itu secangkir kopi favorit atau nonton satu episode drama kesukaan.

7. Pertimbangkan Tujuan Jangka Panjang