Kebiasaan Sepele Ini Bisa Buat Kamu Jadi Pelupa, Yang Suka Begadang Wajib Baca!

Mengenali dan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas dapat membantu menjaga dan meningkatkan fungsi memori otak. Mulailah dengan perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari untuk mendukung kesehatan otak jangka panjang.