7 Cara Ampuh Redakan Menstruasi Secara Alami

Menstruasi memang bisa bikin nggak nyaman, tapi dengan beberapa cara alami di atas, kamu bisa mengurangi nyeri haid tanpa harus langsung minum obat. Yang penting, dengarkan tubuhmu dan tetap lakukan aktivitas yang bikin kamu nyaman. Semoga tips ini membantu, ya!