5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh di Konsumsi Anak Usia Dini 0-5 Tahun

Olret – Hai moms! Makanan dan minuman yang dikonsumsi anak itu sangat mempengaruhi perkembangannya ya. Jika makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak baik maka perkembangan si kecil pun tidak sempurna. 

Urusan makanan anak memang bukan perkara yang mudah ya, apalagi dihadapi dengan si kecil yang pemilih dan selalu menolak makanan dan minuman yang diberi. Sehingga kadang orangtua membiarkan saja si kecil makan dan minum apapun yang di mau dengan alasan “yang penting anaknya mau makan “

Eitss hati-hati loh moms, minimnya pengetahuan membuat sebagai orangtua abai dengan keselamatan si kecil. Tidak semua makanan dan minuman dapat dikonsumsi anak disegala usia. Apalagi dimasa-masa emas perkembangannya yaitu dari usia 0-5 tahun. 

Dikutip dalam laman instagram pribadi dokter spesialis anak dan juga Founder Tentang Anak, Mesty Arieotedjo memaparkan beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari dan berbahaya bagi kesehatan dan tumbuh kembang si kecil apa aja itu yokk simak berikut ini :

1.Telur Mentah atau Setengah Matang

Seperti yang kita ketahui dalam telur mentah terdapat bakteri jahat salah satunya bernama Salmonella. Anak mengkonsumsi telur mentah atau telur setengah mata beresiko 4x lipat menderita Salmoneliosis, yaitu kondisi ketika Bakteri Salmonella menyerang usus. Gejalanya bisa sampai dehidrasi berat dan muntah hebat pada anak. 

Jadi moms, pastikan telur yang diberikan pada si kecil dalam keadaan matang sampai ke kuning telurnya juga harus matang dan padat.

2.Raw Milk ( Susu Mentah atau Belum di Pasteurisasi)

Susu mentah yang belum melalui proses pasteurisasi yaitu proses pemanasan makanan untuk membunuh bakteri,parasit dan virus yang terdapat didalamnya.

Resiko kontaminasi bakteri pada raw milk (susu mentah) sangat besar dan tidak dianjurkan pada anak pada usia dini.

Susu yang dianjurkan pada anak diatas usia 2 tahun adalah susu sapi yang sudah di pasteurisasi dan plain atau tidak berasa dan tidak ada tambahan gula.

Dan tentunya sampai anak usia 2 tahun ASI adalah yang terbaik.

3. Minuman Bersoda