Jangan Khawatir, Inilah 7 Terapi Seks Untuk Perempuan Dengan Vaginismus

Cobalah meminta pasangan untuk lebih focus pada foreplay daripada penetrasi. laman Vuvatech menyarankan untuk fokus pada foreplay dan seks oral untuk mendapatkan kenikmatan seksual. Pasangan yang pengertian juga akan menyadari bahwa penetrasi bukanlah segalanya.

Dengan melakukan foreplay lebih intens, itu akan membuat pasangan lebih nyaman dan santai sebelum melakukan penetrasi.

4. Pelumas

Secara alami, vagina sebenarnya sudah mengeluarkan cairan untuk membantu penetrasi. Namun, untuk perempuan dengan vaginismus, hal itu masilah belum cukup. Kamu bisa mencoba dengan menambahkan pelumas ganda, yaitu yang berbahan dasar minyak dan berbahan dasar air sebagai tambahannya. Kombinasi keduanya bekerja dengan sangat baik untuk membuat vagina lebih licin dan mudah dimasuki. Namun kamu dan pasangan harus tetap bersabar dan tetap melakukan penetrasi secara perlahan.

Hanya saja perlu diketahui jika pelumas berbahan minyak, tidak akan cocok dengan pemakaian kondom.

5. Teknik relaksasi dan hipnosis

Teknik relaksasi dan hipnosis juga dapat meningkatkan relaksasi dan membantu kamu merasa lebih nyaman saat berhubungan seksual. Kamu bisa melakukan teknik ini dengan melakukan konseling dengan seorang konselor yang berspesialisasi dalam gangguan seksual.

Saat melakukan konseling, kamu akan  tahu soal anatomi tubuh dan apa yang terjadi selama gairah seksual dan hubungan seksual. Kamu juga akan mendapatkan informasi tentang otot yang terlibat dalam vaginismus. Ini dapat membantu kamu memahami bagaimana bagian-bagian tubuh bekerja dan bagaimana tubuh merespons.

6. Terapi Psikologi Seksual

Vaginismus juga bisa terjadi karena adanya kecemasan secara emosional atau ketidaknyamanan dala rumah tangga. saat ini terjadi, maka disarankan untuk melakukan terapi psikologi seksual atau psikoseksual untuk mencari tahu penyebabnya. Termasuk tahu apakah vaginismus yang terjadi adalah masalah fisik atau emosional.

7. Operasi 

Jika dilihat dari kelainan fisikm, vaginismus bisa terjadi karena endometriosis atau jaringan parut yang menyumbat vagina. Jika hal ini yang menjadi penyebabnya, operasi bisa menjadi salah satu solusi terbaik. namun, sebelumnya kamu perlu berkonsultasi dengan ahli medis.