Apakah Fatty Liver Berbahaya?
Selasa, 29 November 2022 - 12:50 WIB
Sumber :
- U-Repot
Bertujuan untuk latihan aerobik tingkat menengah hingga tinggi selama 30 hingga 60 menit, lima hari seminggu.
3. Mengkonsumsi makanan yang sehat
Makanan untuk ditambahkan dalam Diet Dash
Photo :
- freepik.com
Pilih diet sehat berdasarkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat untuk memastikan Anda tetap dalam batasan Anda. Selain itu, hindari makanan berlemak dan kurangi konsumsi alkohol.