3 Makanan Enak yang Ternyata Musuh Pembuluh Darah! Siap-siap Kaget Setelah Tahu Fakta Ini

Ditambah lagi, ada makanan ultra-proses atau sering kita sebut junk food. Makanan ini adalah kombinasi "sempurna" dari berbagai bahan pemicu peradangan: lemak trans, karbohidrat olahan, dan bahan tambahan buatan. Mengonsumsi makanan ini sama saja dengan mengirimkan "bom" peradangan ke dalam tubuh.

3. Gluten: Bukan Cuma Masalah Pencernaan

Bagi sebagian orang, protein gluten yang ditemukan dalam gandum bisa menyebabkan peradangan serius. Terutama pada mereka yang memiliki penyakit celiac atau sensitivitas gluten.

Meskipun Anda tidak memiliki kondisi tersebut, konsumsi berlebihan bisa menjadi beban bagi tubuh.

Tiga Jurus Ampuh Bersihkan Pembuluh Darah