Mengatasi Impotensi Secara Alami: Panduan Lengkap dari Ahli Andrologi

Ini sering dialami oleh pria muda. Masalahnya berakar pada kondisi mental seperti stres, kecemasan, atau depresi. Tanda-tandanya bisa dikenali dari kondisi yang muncul tiba-tiba, ereksi normal saat masturbasi atau pagi hari, tetapi tidak terjadi saat bersama pasangan.

Impotensi Organik

Biasanya menyerang pria di atas 40 tahun. Penyebabnya adalah masalah fisik, seperti gangguan pembuluh darah atau kadar testosteron yang rendah.

Ciri-cirinya adalah penurunan fungsi ereksi yang terjadi secara bertahap, serta semakin jarang ereksi di pagi hari. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, Dr. Jefry menyarankan untuk rutin memeriksakan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.

2. Atasi dari Pikiran: Kendalikan Stres dan Kecemasan

Pikiran yang tenang sangat vital. Stres dan kecemasan dapat menghambat kerja saraf yang berperan penting dalam ereksi. Dr. Jefry menyarankan beberapa cara untuk mengelola pikiran: