Kurangi Lemak Darah dan Tekanan Darah Dengan Menambahkan Ini ke Susu dan Kopi

Olret – Makanan yang sangat familiar ini dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan kadar lipid darah, tekanan darah, dan gula darah secara bersamaan.

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Nutrients menunjukkan bahwa konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kakao secara teratur membantu meningkatkan berbagai masalah kardiovaskular, termasuk kadar lipid darah tinggi, tekanan darah tinggi, dan gula darah tinggi.

Menurut tim penulis dari Institut Kardiovaskular Rio Grande do Sul, Institut Penelitian Hcor, dan Universitas São Paulo (Brasil), penyakit kardiovaskular membunuh lebih dari 17,9 juta orang setiap tahun dan merupakan penyebab utama kematian dini di dunia.

Di Brasil saja, lebih dari 397.000 orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular pada tahun 2019, 43% di antaranya meninggal akibat penyakit arteri koroner.

Akibat gaya hidup industrial, banyak orang sebenarnya tidak menderita penyakit kardiovaskular, tetapi berisiko tinggi karena memiliki banyak kondisi kesehatan terkait.

Masalah-masalah ini meliputi tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan lipid darah yang tidak sehat - yaitu, kolesterol total tinggi, kolesterol LDL jahat, trigliserida, sementara kolesterol HDL baik rendah.

Tim peneliti mengumpulkan data dari 1.110 konsumen kakao reguler dan 876 kelompok kontrol.