5 Tips Sederhana untuk Memperbaiki Disfungsi Ereksi

Beberapa masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan lemak darah tinggi dapat merusak arteri di jantung (menyebabkan serangan jantung), di otak (menyebabkan stroke), dan memengaruhi kemampuan darah untuk memompa darah ke penis (menyebabkan disfungsi ereksi). Kesehatan pembuluh darah memiliki dampak besar pada disfungsi ereksi.

Faktanya, disfungsi ereksi sering dianggap sebagai tanda peringatan dini masalah kardiovaskular. Temui dokter Anda untuk mengetahui apakah sistem pembuluh darah Anda sehat atau perlu disesuaikan melalui perubahan gaya hidup, dan jika perlu, dokter akan meresepkan obat.

4. Turunkan berat badan dan tetap langsing

Kelebihan berat badan atau obesitas juga berkontribusi terhadap disfungsi ereksi. Jadi, mencapai berat badan yang sehat dan mempertahankannya merupakan strategi lain yang baik untuk menghindari atau mengatasi disfungsi ereksi.

Obesitas meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah dan diabetes, dua penyakit kronis yang merupakan penyebab utama disfungsi ereksi. Kelebihan lemak juga memengaruhi hormon-hormon tertentu yang mungkin menjadi bagian dari masalah tersebut.

5. Menggabungkan latihan dan perubahan gaya hidup