Cara Menjaga Mata Tetap Sehat Walau Seharian Screentime, Rasakan Manfaatnya!

Kelelahan bekerja
Sumber :
  • freepik.com

Aktifkan fitur ini terutama saat malam hari atau kalau kamu kerja sampai larut. Bikin tampilan layar lebih adem di mata.

 

4. Rajin Berkedip & Gunakan Obat Tetes Bila Perlu

Tanpa sadar, saat menatap layar kita berkedip lebih sedikit dari biasanya. Akibatnya, permukaan mata jadi kering. Solusinya?

  • Sadar untuk lebih sering berkedip (iya, ini bisa dilatih!)

Kalau mata terasa kering terus, gunakan air mata buatan (lubricant)  pilih yang bebas pengawet untuk pemakaian jangka panjang