Apa yang Terjadi Pada Hati Ketika Minum Kopi Secara Teratur?

Olret – Konsumsi kopi secara teratur dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan hati, termasuk mengurangi risiko sirosis, penyakit hati berlemak, dan kekakuan hati, menurut para ahli kesehatan.

Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa peminum kopi cenderung tidak mengalami penyakit hati seperti kanker hati, fibrosis (jaringan parut di hati), sirosis (tahap fibrosis parah di mana hati tidak lagi berfungsi dengan baik), dan penyakit hati berlemak yang tidak terkait alkohol (akumulasi lemak di hati), seperti yang dilaporkan oleh WebMD.

Secara khusus, sebuah penelitian yang dilakukan oleh jurnal Alimentary Pharmacology and Therapeutics menemukan bahwa minum hanya dua cangkir kopi sehari mengurangi risiko sirosis hingga 44%, CNN melaporkan.

Selain itu, tim spesialis hati dari Michigan Medicine dan Harvard Medical School menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari tiga cangkir kopi sehari menyebabkan berkurangnya kekakuan hati jika faktor gaya hidup diperhitungkan.

Orang-orang ini juga mengalami risiko yang lebih rendah terkait dengan peningkatan kekakuan hati.

Bagi orang yang sudah mengalami masalah hati, asupan kopi dalam jumlah sedang—biasanya satu hingga tiga cangkir sehari—dapat membantu memperlambat perkembangan kondisi seperti fibrosis, sirosis, hepatitis B dan C, dan penyakit hati berlemak yang tidak terkait alkohol.