Merah, Hijau, atau Kuning: Warna Apel Mana yang Terbaik Untuk Kesehatan?

Olret – Menurut para ahli kesehatan, warna apel dapat menentukan manfaat nutrisinya, dengan varietas yang berbeda memenuhi kebutuhan kesehatan tertentu.

Dilansir dari Fox 4 News, menyatakan bahwa apel hadir dalam berbagai warna, masing-masing memberikan manfaat gizi berbeda. Berikut ini adalah rincian jenis yang paling umum ditawarkan:

Apel merah

Kelley Springer, ahli diet dan ahli gizi terdaftar di New York Apple Association, menjelaskan bahwa apel merah "cenderung memiliki kadar antioksidan lebih tinggi daripada varietas yang berkulit lebih terang."