Benarkah Minum Kopi Bikin Kecanduan? Ternyata Ini Penyebabnya

Kopi, dengan kandungan kafeinnya, dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan kewaspadaan dan mood. Namun, konsumsi berlebihan dan terus-menerus dapat menyebabkan ketergantungan fisik. Memahami cara kerja kafein dan efeknya pada tubuh membantu kita membuat keputusan yang lebih bijak dalam mengonsumsi kopi. Ingatlah untuk menikmati kopi dengan bijak dan seimbang agar tetap mendapatkan manfaatnya tanpa efek samping yang merugikan.