Pusing Tanpa Sebab? Ketahui Begini Cara Mengatasinya

Olret – Pernah nggak sih kamu tiba-tiba merasa pusing, padahal lagi nggak capek, nggak lapar, dan kelihatannya semua normal-normal aja? Tiba-tiba kepala terasa ringan, agak melayang, bahkan kadang seperti mau jatuh.

Nah, ini yang sering disebut sebagai pusing tanpa sebab yang jelas. Tapi sebenarnya, tubuh kita mungkin sedang mencoba menyampaikan sesuatu.

Pusing Tanpa Sebab? Ini Penjelasannya

Dalam dunia medis, kondisi ini sering disebut sebagai dizziness idiopatik. Artinya, rasa pusing yang muncul tanpa penyebab yang langsung bisa diidentifikasi. Bentuknya bisa macam-macam mulai dari kepala terasa ringan, rasa tidak seimbang, sampai sensasi seperti akan pingsan.

Ini berbeda dari vertigo yang biasanya melibatkan sensasi berputar dan terkait masalah pada telinga bagian dalam.

Menurut jurnal Mayo Clinic Proceedings tahun 2020, sekitar 15 hingga 20 persen orang dewasa pernah mengalami pusing seperti ini setidaknya sekali dalam hidupnya. Beberapa bahkan mengalami gejala yang menetap dan mengganggu aktivitas sehari-hari.