8 Cara Ampuh Cegah Sakit Setelah Kehujanan Biar Nggak Drop!

Kalau kamu sering kehujanan karena aktivitas harian, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin C atau multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.

8. Hindari Ruangan Dingin Setelah Kehujanan

Begitu sampai di rumah atau kantor setelah kehujanan, jangan langsung masuk ke ruangan ber-AC atau kipas angin dengan pakaian basah. Ini bisa mempercepat turunnya suhu tubuh dan bikin kamu lebih mudah terserang flu.

Kehujanan nggak selalu bikin sakit, asalkan kamu tahu cara mengatasinya. Kuncinya adalah segera menghangatkan tubuh, mengganti pakaian, menjaga pola makan, dan istirahat yang cukup. Jadi, tetap waspada saat musim hujan dan selalu siap sedia biar nggak gampang drop!