7 Orang yang Sebaiknya Tidak Makan Banyak Tomat

7. Orang dengan masalah kencing

Tomat mengandung banyak asam sehingga akan mengiritasi kandung kemih. Anda sebaiknya membatasi makan tomat jika Anda mengalami masalah kencing.

**

Hati-hati saat makan tomat

• Sebaiknya jangan makan tomat saat lapar karena akan mudah menyebabkan sakit perut.

• Anda sebaiknya tidak makan banyak biji tomat. Biji tomat bisa menyebabkan radang usus buntu.

• Anda sebaiknya menghindari penggunaan panci dan wajan yang terbuat dari aluminium atau besi cor untuk menyiapkan tomat.

• Perlu diperhatikan bahwa Anda sebaiknya tidak menggunakan tomat yang sudah dimasak matang dalam waktu lama.

• Anda sebaiknya memilih tomat yang matang, berwarna merah, dan lunak untuk dimakan. Hindari makan tomat mentah.

• Anda perlu makan tomat secukupnya. Pakar nutrisi menganjurkan makan 1-2 buah tomat (ukuran sedang) per hari atau tidak lebih dari 7 buah tomat ceri sehari.