5 Penyebab Insomnia Pada Pria Beserta Cara Mengatasi Saat Tidak Bisa Tidur

4. Istirahat yang paling baik bagi tubuh adalah tidur karena ketika laki-laki tidur, maka tubuh akan pulih sepenuhnya.Namun banyak remaja putra yang merasa tidak mampu mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Atau tidak bisa memejamkan mata untuk tidur padahal sudah waktunya istirahat.

Untuk bagian ini, semua orang bisa mencari alasannya di artikel. Termasuk koreksi dan pencegahan Namun jika gejala insomnia masih muncul, remaja putra sebaiknya berkonsultasi dengan ahli tambahan.