Kumpulan Berita Terbaru pola tidur

Pola Tidur

Apa Itu Holiday Syndrome? Begini Penjelasannya

Kesehatan

4 bulan lalu

Holiday syndrome adalah kondisi emosional yang umum terjadi pada seseorang dan sering muncul saat masa liburan berakhir. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

7 Tips Mengatasi Insomnia Tanpa Obat

Kesehatan

8 bulan lalu

Insomnia memang bisa sangat mengganggu, tapi bukan berarti tidak ada solusi tanpa obat. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi insomnia.

6 Alasan Kopi Bikin Mood Lebih Baik di Pagi Hari, Happy Mode On!

Life

10 bulan lalu

Jika kamu pecinta kopi, maka rasanya akan ada sesuatu yang aneh apabila di pagi tak menyeruput segelas kopi hangat sebagai pembuka harimu dengan segudang aktivitas.

Jadi Smartwatch Pertama yang Punya Fitur Antioxidant Index, Ini Harga dan Spesifikasi Lengkap Samsung Galaxy Watch 8

Gadget

10 bulan lalu

Samsung Galaxy Watch 8 dapat mengukur blood pressure (tekanan darah), melakukan EKG atau Elektrokardiogram (mengukur irama jantung), dan lain sebagainya.

Lakukan 6 Hal Ini Agar Anak Selalu Bangun Pagi Tanpa Banyak Drama

Life

10 bulan lalu

Dengan rutinitas yang sehat, suasana rumah yang nyaman, dan dukungan orang tua, anak bisa terbiasa bangun pagi secara alami sehingga tak perlu lagi drama setiap pagi.

Mau Ingatan Tajam? Konsumsi 9 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat!

Kulineran

11 bulan lalu

Kalau kamu pengin otak tetap tajam, mudah konsentrasi, dan nggak gampang lupa, yuk kenalan dengan 9 makanan super yang bisa bantu meningkatkan daya ingat!

Hobi Begadang? Awas, Ini 10 Daftar Penyakit yang Mengintai Kamu

Kesehatan

12 bulan lalu

Punya kebiasaan begadang? Yuk pelan-pelan ubah dengan pola tidur lebih sehat agar terhindar dari penyakit yang diakibatkan karena sering begadang di bawah ini!

Kenali Pertanda Tubuh Saat Kamu Sedang Stres! Awas Jangan Abai ke Diri Sendiri

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Stres merupakan keadaan wajar yang bisa terjadi pada siapa saja mulai dari pekerja, pelajar, anak-anak, ibu rumah tangga, dan lain sebagainya. Kenali tandanya!

Tetap Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Mari terus jaga kesehatan di musim pancaroba, sebab memerlukan perhatian ekstra terhadap pola makan, kebersihan, dan gaya hidup. Juga perlunya relaksasi pikiran positif.

5 Kebiasaan Buruk Di Masa Muda Yang Meningkatkan Potensi Terkena Penyakit Alzheimer

Kesehatan

lewat 2 tahun lalu

Penyakit ini umumnya terjadi pada lansia, tapi tidak menutup kemungkinan bisa terjadi pada orang dewasa yang masih muda. Apalagi jika di masa muda punya kebiasaan buruk

5 Cara Mengatur Pola Tidur Saat Puasa, Biar Nggak Mudah Lelah dan Mengantuk

Religion

lewat 3 tahun lalu

Saat puasa, bukan hanya pola makan yang harus diperhatikan, tapi juga pola tidur dan istirahat. Supaya saat bekerja dan beraktivitas tidak mudah lelah dan mengantuk

Ramadhan 2023 : 7 Tips Menjalani Puasa Yang Sehat, Biar Gak Lemas Terus

Life

lewat 3 tahun lalu

Di awal beradaptasi dengan jam berpuasa. Biasanya tubuh akan lebih cepat lelah dan lemas. Jadi terapkan 7 tips ini, supaya puasamu jadi lebih menyenangkan.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA