Kaki
7 Manfaat Jalan Kaki yang Jarang Diketahui, Cocok Buat Yang Lagi Banyak Pikiran
Kesehatan
5 hari lalu
Cukup dengan melangkah 30 menit setiap hari, kamu sudah membantu tubuh bekerja lebih optimal. Nah, berikut ini tujuh manfaat jalan kaki yang jarang disadari.
Misi Mustahil Jadi Nyata: Turun 10 Kg Dalam 30 Hari? Ini 5 Langkah Wajib yang Mengguncang Lemak Anda!
Kesehatan
9 hari lalu
Program ini bukan untuk seumur hidup, tapi merupakan "peluru kendali" untuk menghempaskan lemak berlebih, meredakan peradangan, hingga menormalkan kondisi kesehatan
Bingung Mau Berubah, Tapi Tidak Tahu Harus Mulai dari Mana? Ini 7 Kunci yang Membuat Anda Segera Bergerak!
Life
22 hari lalu
Jika Anda berada di fase itu, ketahuilah bahwa perubahan sejati tidak dimulai dari luar, tidak dari motivasi instan, melainkan dari satu hal esensial: Kesadaran.
Siapkah Kita Bangkrut di Akhirat? Ini 4 Pertanyaan Maut yang Akan Menentukan Nasib Anda!
Religion
sekitar 1 bulan lalu
Ustadz Khalid Basalamah menjelaskan, di Padang Mahsyar kelak, tidak ada satu pun kezaliman yang akan lolos—bahkan seberat biji sawi pun akan dihitung. Momen paling
Stop Diet Ketat! Ini 8 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Lemak Lenyap
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Menurut Putra Wijaya, pelatih kebugaran yang telah membantu banyak orang meraih tubuh ideal, kuncinya adalah menciptakan defisit kalori secara konsisten. 8 kebiasaan ini.
Berjalan kaki jika dilakukan dengan cara yang menyenangkan akan menjadi aktivitas yang seru untuk dilakukan. Jalan kaki bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan.
Berjalan kaki ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh dan kesehatan. Berjalan kaki adalah bentuk olahraga yang paling sederhana dan tidak membutuhkan pelatihan.
Sebuah video menarik mengungkapkan fakta bahwa berjalan kaki adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar lemak dan secara signifikan meningkatkan kadar testoster
Efek Jalan Kaki pada Kesehatan Jantung
Life
2 bulan lalu
Jalan kaki mungkin terlihat sepele, tapi justru dari hal sederhana inilah kesehatan jantung bisa terjaga. Aktivitas yang terlihat sepele ini ternyata punya dampak besar.
Lari memang membakar banyak kalori dalam waktu singkat, tetapi ada beberapa efek samping yang mungkin tanpa sadar menghentikan kemajuan Anda. Berikut alasannya
Berjalan kaki sudah terbukti manfaatnya bagi kesehatan. Tidak terlepas dari upaya berjalan mundur yang melibatkan otot dan gerakan yang sama dengan berjalan maju.
Olahraga tipis-tipis seperti jalan kaki bisa kamu lakukan disaat pagi atau sore hari. Tapi manakah waktu terbaik melakukannya? Ini yang harus kamu pertimbangkan.
Terpopuler
Kontrak termahal dalam sejarah Arsenal, Declan Rice, selalu dibandingkan dengan gelandang bertahan lain di Liga Premier di berbagai tahap. Sebelumnya Rodri, kini Moises
Arsenal memperpanjang rentetan kemenangan mereka dengan kemenangan 3-0 atas Slavia Praha, sekaligus menorehkan rekor clean sheet yang bertahan selama 122 tahun
Musim ini, dengan kedatangan Zubimendi, Rice diminta untuk sedikit mundur, mendukung pemain Spanyol baru tersebut di lini pertahanan. Namun, ia beradaptasi dengan cepat
(Hasil Sepak Bola) - Mengalahkan Slavia Praha, Arsenal meraih 10 kemenangan beruntun dan 8 di antaranya tanpa kebobolan. Pertandingan dimulai dengan tempo tinggi.
Max Dowman mencetak sejarah Liga Champions ketika ia masuk untuk Arsenal melawan Slavia Praha di pekan ke-4 Fase 4 Liga. Dowman, yang berusia 15 tahun 308 hari
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Meski tanpa jet tempur, tujuh negara ini tetap aman dan berdaulat. Apa alasannya?
Deretan Prestasi IHSG di Era Purbaya, Cetak Rekor Enam Kali hingga Investor Asing Makin Ramai
Bisnis
6 Nov 2025
IHSG cetak enam rekor tertinggi sejak Purbaya Yudhi Sadewa menjabat jadi Menkeu. Investor asing kian aktif, pasar modal makin bergairah berkat kebijakan pro-pertumbuhan.
Alasan Soeharto Diusulkan jadi Pahlawan, Fadli Zon: Beliau Pimpin Serangan 1 Maret 1949
Berita
6 Nov 2025
Pada peristiwa 1 Maret 1949, Soeharto yang saat itu berpangkat letnan kolonel disebut memimpin serangan untuk merebut Yogyakarta dari Belanda, yang tak akui kedaulatan RI
Seorang pengusaha di Kota Batam melapor ke Denpom Batam, yang mengaku telah menjadi korban pemerasan diduga dilakukan oleh enam oknum anggota TNI dan satu oknum polisi.
TERPOPULER: Pengakuan Mengejutkan Beby Prisillia, Hotman Paris Cari Nomor Telepon Sabrina Alatas
Lifestyle
6 Nov 2025
Berita mengenai pengakuan mengejutkan Beby Prisillia soal Onad yang ditangkap terkait narkoba rupanya dilirik pembaca. Artikel ini sukses bertengger di deretan terpopuler
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Manchester United diperkirakan akan menguji tekad Nottingham Forest dengan mendatangkan Elliot Anderson dengan mahar besar di bursa transfer Januari 2026
Rashford telah menyatakan keinginannya untuk bertahan di Barcelona setelah akhir musim, meskipun kemungkinan besar ia harus menerima pemotongan gaji jika ingin bertahan
Punya gaya hidup nomaden bukan berarti harus berhenti produktif. Justru, dunia digital membuka banyak peluang buat kamu tetap menghasilkan uang sambil menjelajahi dunia