Jogging
5 Manfaat Berlari bagi Kesehatan Tubuh
Kesehatan
2 bulan lalu
Berlari merupakan olahraga yang mudah dan ringan. Berlari tidak membutuhkan biaya apapun dan membawa manfaat yang baik bagi kesehatan. Di antara manfaat berlari adalah.
ada banyak jenis olahraga yang cocok untuk para introvert. Gaya olahraga ini bukan hanya membuat tubuhmu sehat, tapi juga tidak membuat sisi introvertmu berteriak.
8 Manfaat Jogging yang Wajib Kamu Tahu!
Kesehatan
7 bulan lalu
Olahraga simpel yang bisa dilakukan oleh siapa saja mulai anak-anak hingga dewasa. Tak perlu skill khusus tapi buat tubuh bugar, ini dia jogging dengan segenap manfaatnya
Olahraga yang satu ini terdengar sepelu, tapi jangan salah! Jalan cepat bisa buat tubuh lebih bugar. Nah, biar kamu konsisten melakukannya, ini tips yang bisa ditiru!
Kamu yang lagi rutin olahraga ringan kayak jogging kadang ngerasa capek dan bosen perlu simak tips ini buat balikin semangat yang udah memudar. Simak tuntas ulasannya!
Kedua olahraga yang nggak banyak effort dan bisa dilakukan tanpa alat. Meskipun begitu, ada perbedaan antara keduanya yang berdampak juga pada hasil. Ini bedanya
Bisakah Olahraga Menurunkan Kadar Kolesterol?
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Olahraga dapat menurunkan dan meningkatkan kadar kolesterol dengan dua cara mendasar.
9 Manfaat Kesehatan dari Joging, Olahraga Murah dan Mudah
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Manfaat khusus yang terkait dengan joging teratur disorot di bagian di bawah ini.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ingin membesarkan payudara tanpa operasi? Simak 5 cara alami seperti olahraga, pijat, makanan, hingga postur tubuh yang bisa bantu tampilan lebih berisi.
Xiaomi HyperOS 3 Global Bakal Meluncur Bulan Ini, Fitur Super Canggih Saingi iOS dan Android 16
techno
11 Sep 2025
HyperOS 3 segera rilis global pada 24 September 2025 bersamaan dengan Xiaomi 15T series. Simak fitur terbaru, peningkatan performa, tampilan visual, keamanan
Mahfud MD: Nadiem Bersih tapi Tak Paham Birokrasi, Jarang Ngantor hingga Terseret Kasus Chromebook Rp1,9 T
Berita
11 Sep 2025
Mahfud MD menilai Nadiem Makarim sosok bersih tapi tak paham birokrasi. Kini, eks Mendikbud itu resmi ditetapkan tersangka kasus dugaan korupsi laptop Chromebook.
Anaknya Viral Sindir Sri Mulyani Agen CIA, Purbaya: Dia Nggak Ngerti, Masih Kecil
Berita
11 Sep 2025
Purbaya menegaskan sudah berbicara kepada sang anak agar tak membuat video lainnya buntut viral sindir Sri Mulyani di instagram
Tak hanya aksi perusakan, massa juga melakukan aksi kekerasan terhadap para pejabat negara di Nepal
Hati-hati! 5 Trik Licik Penipuan Online Ini Makan Korban Ratusan Orang Setiap Hari
Bisnis
11 Sep 2025
Setiap hari 700-800 orang jadi korban penipuan online di Indonesia. Kenali 5 modus paling sering digunakan penipu agar transaksi digital tetap aman.
10 Negara dengan Militer Terkuat di Asia 2025, Indonesia Mulai Unjuk Gigi di Posisi Ini
Berita
11 Sep 2025
Global Firepower Index 2025 merilis daftar 10 militer terkuat di Asia. China di puncak, India dan Korsel membuntuti, sementara Indonesia mulai unjuk gigi di posisi segini
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi