Jalan
7 Manfaat Jalan Kaki yang Jarang Diketahui, Cocok Buat Yang Lagi Banyak Pikiran
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Cukup dengan melangkah 30 menit setiap hari, kamu sudah membantu tubuh bekerja lebih optimal. Nah, berikut ini tujuh manfaat jalan kaki yang jarang disadari.
Kawasan Industri Kendal Dikepung Banjir Akibat Hujan Lebat dan Petir, Sebabkan Kemacetan dan Motor Mogok
News
sekitar 1 bulan lalu
Berdasarkan banyaknya video dan foto yang menyebar di media sosial, banjir yang melanda Kawasan ini menyebabkan kemacetan parah akibat akses jalan yang tergenang banjir .
Misi Mustahil Jadi Nyata: Turun 10 Kg Dalam 30 Hari? Ini 5 Langkah Wajib yang Mengguncang Lemak Anda!
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Program ini bukan untuk seumur hidup, tapi merupakan "peluru kendali" untuk menghempaskan lemak berlebih, meredakan peradangan, hingga menormalkan kondisi kesehatan
Bingung Mau Berubah, Tapi Tidak Tahu Harus Mulai dari Mana? Ini 7 Kunci yang Membuat Anda Segera Bergerak!
Life
2 bulan lalu
Jika Anda berada di fase itu, ketahuilah bahwa perubahan sejati tidak dimulai dari luar, tidak dari motivasi instan, melainkan dari satu hal esensial: Kesadaran.
Menurut Putra Wijaya, pelatih kebugaran yang telah membantu banyak orang meraih tubuh ideal, kuncinya adalah menciptakan defisit kalori secara konsisten. 8 kebiasaan ini.
Berjalan kaki jika dilakukan dengan cara yang menyenangkan akan menjadi aktivitas yang seru untuk dilakukan. Jalan kaki bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan.
Berjalan kaki ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh dan kesehatan. Berjalan kaki adalah bentuk olahraga yang paling sederhana dan tidak membutuhkan pelatihan.
Efek Jalan Kaki pada Kesehatan Jantung
Life
4 bulan lalu
Jalan kaki mungkin terlihat sepele, tapi justru dari hal sederhana inilah kesehatan jantung bisa terjaga. Aktivitas yang terlihat sepele ini ternyata punya dampak besar.
Lari memang membakar banyak kalori dalam waktu singkat, tetapi ada beberapa efek samping yang mungkin tanpa sadar menghentikan kemajuan Anda. Berikut alasannya
Lupakan Lari: Mengapa Berjalan Kaki Mungkin Adalah Rahasia Terbesar Anda untuk Menurunkan Lemak
Life
4 bulan lalu
Namun, bagaimana jika strategi populer ini sebenarnya kurang efektif, terutama bagi pemula? Ternyata, menurut para ahli, aktivitas yang jauh lebih sederhana-berjalan kaki
Olahraga tipis-tipis seperti jalan kaki bisa kamu lakukan disaat pagi atau sore hari. Tapi manakah waktu terbaik melakukannya? Ini yang harus kamu pertimbangkan.
Dngan kecepatan yang pas, postur tubuh yang benar, rute yang menarik, serta konsistensi yang terjaga, kamu bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari jalan kaki.
Terpopuler
Ponsel flagship Xiaomi 17 Ultra yang akan datang akan memiliki kapasitas baterai yang jauh lebih besar daripada pendahulunya dan mendukung teknologi pengisian cepat yang
Inter Miami telah mendatangkan lima pemain baru untuk memperkuat skuadnya menjelang musim MLS 2026, di mana Lionel Messi akan terus menjadi pusat perhatian tim.
Transfer MU Hari Ini : MU Hampir Menggaet Pemain Muda Berbakat yang Unik, Bruno Fernandes Akan Meninggalkan MU?
News
20 Des 2025
MU menyelesaikan perekrutan pemain muda berbakat yang unik; masa depan Bruno Fernandes menimbulkan keheranan ini akan menjadi beberapa berita transfer Manchester United
Thailand secara resmi melampaui rekor medali emas Vietnam di SEA Games, yang menyebabkan kehebohan di media sosial di Thailand dengan serangkaian reaksi beragam
Oppo Reno 15 Pro Versi Global Muncul di Geekbench, Pakai Dimensity 8450 dan Android 16
Gadget
20 Des 2025
Oppo tampaknya mulai memanaskan mesin untuk peluncuran global Reno 15 Pro. Varian global ponsel kelas menengah premium ini dilaporkan telah muncul di platform benchmark.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Prabowo mengajak seluruh elemen bangsa untuk mensyukuri perjalanan Indonesia yang telah mampu bersatu selama 80 tahun kemerdekaan.
Permintaan Maaf Bupati Ade Kuswara ke Warga Kabupaten Bekasi usai Jadi Tersangka Suap
Berita
21 Des 2025
KPK menetapkan Bupati Bekasi Ade Kuswara dan ayahnya sebagai tersangka penerima suap. Sementara satu orang swasta jadi tersangka pemberi suap.
Modus Kajari Hulu Sungai Utara Peras Kadis hingga Direktur RS, Ancam Proses Laporan Masyarakat
Berita
21 Des 2025
KPK menetapkan Kajari dan Kasi Intel Kejari Hulu Sungai Utara sebagai tersangka pemerasan.
Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto memberikan apresiasi tinggi atas keberhasilan kontingen Indonesia di SEA Games 2025 Thailand. Tak hanya ucapan selamat,,,,,,,
Singgung Soal Bonus Rp1 Miliar untuk Atlet Peraih Emas SEA Games 2025, Prabowo: Ucapan Pemimpin Harus Dipegang!
Sport
21 Des 2025
Presiden Prabowo Subianto mengapresiasi raihan 91 emas Indonesia di SEA Games 2025 Thailand dan menegaskan komitmen bonus Rp1 miliar bagi atlet peraih emas.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Inter Miami telah mendatangkan lima pemain baru untuk memperkuat skuadnya menjelang musim MLS 2026, di mana Lionel Messi akan terus menjadi pusat perhatian tim.
Opsi Alternatif untuk Bruno Fernandes Sehingga Mikel Arteta Berbicara Terus Terang Tentang Masa Depannya di Arsenal
News
20 Des 2025
Menurut TEAMtalk, Manchester United sedang mempertimbangkan untuk merekrut Angelo Stiller dari Stuttgart sebagai pengganti jangka panjang Bruno Fernandes.
Transfer MU Hari Ini : MU Hampir Menggaet Pemain Muda Berbakat yang Unik, Bruno Fernandes Akan Meninggalkan MU?
News
20 Des 2025
MU menyelesaikan perekrutan pemain muda berbakat yang unik; masa depan Bruno Fernandes menimbulkan keheranan ini akan menjadi beberapa berita transfer Manchester United