5 Cara Terbebas dari Overthinking, Jangan Terlalu Kebanyakan Mikir ~

Cara yang bisa kamu lakukan yaitu menghindari orang-orang yang memberi dampak buruk bagi dirimu. Dengan begitu, pikiranmu tidak diusik dengan hal-hal yang bisa mengganggu buatmu. 

5. Jangan terlalu memikirkan perkataan orang lain

Perkataan orang lain menjadi penyebab yang membuat seseorang sering merasa overthinking. Terlalu memikirkan perkataan orang lain hanya akan membuatmu menjadi takut-takut dalam melangkah. Rasa percaya dirimu pun menjadi hilang.

So, mau sampai kapan kamu akan menjadikan perkataan orang lain sebagi hal yang kamu pikirkan terus menerus? Yuk lah, jauhkan dirimu dari hal yang gak seharusnya kamu pikirkan. Lebih baik menghabiskan waktu untuk hal-hal yang membawa dampak baik bagi dirimu.