Dulu Pemalas, Kini Produktif: 5 Rutinitas yang Mengubah Hidup

Olret – Ingin jadi lebih produktif namun sudah telanjur malas? Malas yang sudah jadi kebiasaan memang membuat pekerjaan kita jadi menumpuk dan tujuan terasa makin jauh. Meski banyak orang mengalami hal demikian, kita tidak boleh terlena begitu saja. Kita harus berusaha agar tidak terjebak dengan rasa malas terus menerus. 

Banyak orang pemalas yang kemudian berhasil mengubah hidup mereka jauh lebih teratur hingga jadi lebih produktif. Hal ini bisa diraih dengan kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.

Tentunya, untuk keluar dari kubang kemalasan itu perlu waktu dan tidak mungkin terjadi dalam waktu semalam. Diperlukan konsistensi yang lambat laun membentuk disiplin diri. Penasaran kebiasaan apa saja yang dapat mengubah rasa “malas” jadi disiplin. Berikut selengkapnya. 

1. Tidak berorientasi pada motivasi

Untuk mengerjakan sesuatu sebenarnya tidak harus menunggu motivasi. Mengutip dari laman VegOutmag.com, orang disiplin tidak menunggu motivasi untuk melakukan suatu tindakan. Mereka membangun rutinitas sehingga menjadi otomatis dan tidak melulu tergantung pada motivasi semata. 

2. Bangun Pagi 

Orang disiplin pada umumnya tidak pernah menunda alarm yang mereka nyalakan. Mereka tidak perlu menunggu mood membaik untuk bangun pagi. Begitu alarm berbunyi, mereka langsung bangun agar tidak melanggengkan kebiasaan menunda-nunda bangun pagi. 

3. Lakukan Satu Hal yang Nyaman "Tidak" Di Awal Hari

Dilansir dari laman VegOutmag.com, untuk membentuk momentum ketangguhan diperlukan tindakan ringan yang sedikit menantang seperti menulis jurnal singkat di pagi atau awal hari. Meski awalnya sulit, namun pahamilah bahwa “Mulai itu sulit, tapi lebih sulit jika tidak mulai-mulai.”

4. Mencatat Kemajuan Sederhana

Mungkin mencatat kegiatan harian terasa tidak berguna. Namun nyatanya dengan mencatat kegiatan harian bahkan yang terkecil sekalipun dapat memudahkan kita melihat seperti apa rutinitas harian yang kita jalani. Kamu bisa gunakan habit tracker, sticky notes atau mini jurnal untuk mencatatnya. Dengan demikian, kamu bisa melihat mana kegiatan yang beberapa kali kamu lewati dan mana yang selalu kamu lakukan. Ini dapat membantu membentuk komitmen dan membuat konsistensimu lebih terlihat. 

5. Self Reward

Kamu boleh mengapresiasi diri sendiri (self reward) setelah bisa membentuk kebiasaan positif baru. Misalkan segelas kopi setelah berhasil rutin satu minggu bisa bangun pagi tanpa menunda alarm. 

Tak semua orang terlahir dengan jiwa disiplin yang tinggi. Akan tetapi, bukan berarti kita tidak bisa disiplin. Lewat rutinitas sederhana, kamu bisa mengubah rasa malas jadi kebiasaan yang lebih positif dan disiplin. Itu tadi tips mengubah rasa malas menjadi disiplin agar hidup jadi lebih produktif. Semoga bermanfaat!