Dulu Pemalas, Kini Produktif: 5 Rutinitas yang Mengubah Hidup

3. Lakukan Satu Hal yang Nyaman "Tidak" Di Awal Hari

Dilansir dari laman VegOutmag.com, untuk membentuk momentum ketangguhan diperlukan tindakan ringan yang sedikit menantang seperti menulis jurnal singkat di pagi atau awal hari. Meski awalnya sulit, namun pahamilah bahwa “Mulai itu sulit, tapi lebih sulit jika tidak mulai-mulai.”

4. Mencatat Kemajuan Sederhana

Mungkin mencatat kegiatan harian terasa tidak berguna. Namun nyatanya dengan mencatat kegiatan harian bahkan yang terkecil sekalipun dapat memudahkan kita melihat seperti apa rutinitas harian yang kita jalani. Kamu bisa gunakan habit tracker, sticky notes atau mini jurnal untuk mencatatnya. Dengan demikian, kamu bisa melihat mana kegiatan yang beberapa kali kamu lewati dan mana yang selalu kamu lakukan. Ini dapat membantu membentuk komitmen dan membuat konsistensimu lebih terlihat. 

5. Self Reward

Kamu boleh mengapresiasi diri sendiri (self reward) setelah bisa membentuk kebiasaan positif baru. Misalkan segelas kopi setelah berhasil rutin satu minggu bisa bangun pagi tanpa menunda alarm. 

Tak semua orang terlahir dengan jiwa disiplin yang tinggi. Akan tetapi, bukan berarti kita tidak bisa disiplin. Lewat rutinitas sederhana, kamu bisa mengubah rasa malas jadi kebiasaan yang lebih positif dan disiplin. Itu tadi tips mengubah rasa malas menjadi disiplin agar hidup jadi lebih produktif. Semoga bermanfaat!