Suka Ribut Sama Pasangan? Ini Cara Balikin Hubungan Jadi Harmonis Lagi
- https://www.pexels.com/@rdne
3. Waktu Marahan, Ambil Jeda Dulu Sebelum Lanjut Bahas
Kalau udah mulai debat panas, lebih baik ambil jeda. Bukan kabur, tapi kasih ruang buat kepala dan hati adem dulu. Kamu bisa bilang, “Aku butuh waktu buat nenangin diri dulu, nanti kita ngobrol lagi ya.” Daripada maksa ngobrol pas dua-duanya lagi emosi, hasilnya cuma saling lukai.
Hubungan sehat bukan tentang siapa yang menang adu argumen, tapi siapa yang bisa ngerem di saat yang tepat.
4. Ubah Cara Komunikasi, Hindari Nada Tinggi dan Kalimat Menyudutkan
“Kamu tuh selalu...”, “Kamu nggak pernah...”, kalimat-kalimat kayak gini cuma bikin pasangan defensif dan makin jauh. Coba ubah jadi “Aku ngerasa...” atau “Menurut aku...”, biar pesan yang disampaikan terdengar lebih jujur dan nggak menyerang. Intinya, fokus ke solusi, bukan cari siapa yang salah.
5. Quality Time Tanpa Gadget
Kadang hubungan jadi renggang bukan karena konflik besar, tapi karena kehilangan koneksi kecil. Mulai lagi dari yang simpel seperti makan bareng tanpa HP, ngobrol sebelum tidur, atau jalan santai sambil cerita hal-hal remeh. Koneksi emosional itu nggak bisa dibangun dari scroll TikTok bareng, tapi dari waktu berkualitas dan komunikasi yang tulus.
