5 Hal yang Harus Kamu Lakukan, Supaya Bisa Berhenti Menangisi Hubungan

Olret – Setelah berpisah dengan pasangan, hati yang kecewa pasti membuat kamu ingin menangis, menyendiri dan meratap sepanjang waktu.

Meski kamu tahu jika menangis tidak akan membuat hubungan membaik atau mengembalikan hatimu supaya baik-baik saja lagi. Kesedihan membuat air mata tetap mengalir, sampai tidak tahu cara terbaik untuk menghentikannya. 

Jika kamu sekarang berada di kondisi ini, kamu bingung bagaimana menghilangkan kekecewaan dan serta membuka lembaran baru. cobalah 5 tips di bawah ini, supaya  hatimu lebih tenang dan berhenti menangisi hubungan yang telah berakhir itu. 

1. Cari Suasana Yang Lebih Segar dan Tidak Suram 



Cari Suasana Yang Lebih Segar

Photo :

• freepik.com/author/jcomp

Setelah putus hubungan, kamu lebih senang menutup diri dan berdiam diri di dalam kamar saja. Padahal suasana kamar yang apa adanya dan hanya ada dinding di sana, justru membuat suasana jadi lebih suram dan kesedihan lebih terasa.

Jika kamu ingin hatimu agak lebih membaik, justru hindari suasana seperti itu. Lakukan meditasi dengan keluar dari kamar atau rumah. Lalu pergi ke tempat yang cukup tenang tapi sejuk dan segar. 

Halaman Selanjutnya

Suasana yang lebih segar itu akan membantu kamu untuk menyegarkan pikiran lagi, serta mengisi tubuh dan otak dengan lebih banyak oksigen. Hirup napas dalam dalam, dan hembuskan perlahan. Lihatlah meski kamu baru putus dan mengalami patah hati. Masih banyak hal baik yang bisa kamu rasakan. Jadi, hatimu akan lebih tenang.