5 Hal yang Harus Dilakukan Saat Bertengkar, Agar Hubungan Tetap Awet
- shutterstock
Olret – Dalam hubungan bertengkar dengan pasangan bisa menjadi hal baik. Pertama kamu akan semakin mengenal karakter dan sikap dia. Kedua kalian bisa lebih menyatukan diri satu sama lain dan berusaha untuk saling menerima.
Namun, jika pertengkaran tidak segera diredakan bahkan lebih fokus ke ego masing-masing. Bisa jadi pula, hubungan akan kandas di tengah jalan. Karenanya, saat bertengkar agar masalah tidak melebar dan emosi mereda. Coba lakukan 5 hal ini bersama pasangan.
1. Setelah Meluapkan Segala Kekesalan Dan Emosi. Berdiam Diri Sebentar Lalu Segera Memeluk Pasangan.
Ilustrasi suami istri bertengkar
- https://www.pexels.com/@Javaistan
Pertengkaran biasanya terjadi karena ada salah paham, rasa cemburu, curiga, tidak senang atas sesuatu yang ada dalam diri pasangan. Karenanya saat berbicara dengan baik-baik tidak mendapatkan tanggapan. Kalian mulai berdebat hingga bertengkar hebat.
Saat itu, setelah meluapkan segala emosi. Usahakan jangan menghindar atau memilih pergi ke suatu tempat. Sama-sama tenangkan diri dulu, meski dengan saling mendiamkan. Ingat kembali semua kenangan indah yang kalian lalui bersama, lalu coba turunkan ego satu sama lain.
Segera peluk pasanganmu, bahkan jika perlu menangislah bersama. Tak apa-apa yang mengungkapkan segala hal pada dirinya, sebab pasanganmu akan menjadi orang yang paling mengerti tentang kamu.
2. Setelah Cukup Berbaikan Maka Tulislah Daftar Hal-Hal yang Tidak Disukai Dari Pasangan Satu Sama Lain. Lalu Berusaha Memperbaikinya Bersama.
Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar Dengan Pasangan
- freepik.com
Misalnya kamu cemburu saat pasanganmu dekat dengan seseorang atau melakukan sesuatu. Coba tulis hal itu di daftar hal yang tidak kamu sukai dari pasanganmu. Kamu juga bisa membuat daftar kesalahan pasangan yang masih bisa dimaafkan hingga yang tidak mendapatkan kesempatan kedua.
Setelahnya bicarakan dengan baik kekurangan atau ketidaksukaan satu sama lain dan saling evalusi diri. Dengan begitu, kamu bisa tahu apakah pasanganmu layak untuk kamu pertahankan atau tidak.
Karena pasangan yang baik, dia akan berusaha untuk menghindari hal yang membuat kamu terluka, misal selingkuh hingga melakukan kekerasan.
3. Buat Komitmen dan Aturan Baru Dalam Hubungan.
Bertengkar dengan pasangan
- https://www.freepik.com/
