5 Cara Mengatasi Rasa Malas, Terapkan ya!
- unsplash.com/@a_d_s_w
3. Jangan Lupa Menyiapkan Waktu Khusus Untuk Bersenang-Senang, Mengapresiasi Diri, Melakukan Hal yang Kamu Inginkan.
Tak lupa kamu juga menyiapkan waktu khusus untuk bersenang senang dan mengapresiasi diri setelah semua pekerjaan kamu selesai. Misal dengan me time membaca novel, mendengarkan lagu, nonton film dan hal lainnya yang ingin kamu lakukan saat masih bekerja tadi.
Anggap saja semua hal yang kamu lakukan selama me time adalah hadiah dari kerja keras yang kamu berikan selama seharian penuh. Dengan begitu, semangat untuk bekerja lagi di esok hari juga akan meningkat.
4. Jangan Selesaikan Semua Pekerjaan Bersamaan. Tentukan Prioritas Pekerjaanmu Dan Tetapkan Tujuannya
Ada pula orang yang malas karena justru pekerjaan yang ingin dilakukan dalam satu waktu itu ada beragam atau pekerjaan sudah terlanjur menumpuk duluan. Sehingga kamu bingung harus mengerjakan yang mana dahulu dan akhirnya kamu sibuk memikirkan hingga waktu habis.
Cobalah untuk membuat prioritas. Kamu punya pekerjaan utama bukan? Nah, kerjakan dahulu pekerjaan utama kamu dengan sepenuh hati dan selesaikan dengan sebaik mungkin.
Pekerjaan sampingan bisa kamu kerjakan setelah pekerjaan utama selesai. Terpenting prioritas utama kamu terpenuhi, atau kamu bisa mengerjakan pekerjaan sampingan saat libur bekerja.
5. Mulailah Mendisiplinkan Diri Sendiri
Malas itu akan sulit hilang saat kamu sendiri tidak berniat sungguh-sungguh untuk mendisiplinkan diri. Bahkan saat mengerjakan tugas, pikiranmu tidak tenang dan tidak konsentrasi, jika belum menuntaskan drama korea yang kamu tonton (misalnya).
Nah, karena itu latih fokus dan konsentrasimu. Saat bertugas, maka sepenuhnya fokus pada tugas dan selesaikan dengan baik. Khususnya yang menjadi prioritas utama.
Bisa kok, kamu tetap bersantai di sela-sela pekerjaan agar pikiranmu tidak tegang. Tapi, bukan dengan membuka sosial media, youtube atau game ya. Tapi dengan rilek sejenak untuk merenggangkan otot tubuh.
Yakin saat kamu mulai terbiasa mendisiplinkan diri, tanpa kamu sadar rasa malas itu juga perlahan tidak muncul lagi di hati dan pikiranmu. (Ika Tusiana)
