5 Cara Efektif Menyembuhkan Diri Dari Rasa Trauma Karena Cinta

Karena itu, untuk bisa menyembuhkan diri, cobalah untuk menerima diri sendiri sepenuhnya. Tidak perlu merasa terbebani karena trauma ataupun luka masa lalu. Percayalah kamu bisa meraih kebahagiaan yang lebih baik di masa depan. 

4. Syukuri Hidup dan Ciptakan Banyak Kebahagiaan. 

Rasa syukur bisa menyembuhkan berbagai luka dalam hati. Karena itu, coba temukan lebih banyak hal yang bisa disyukuri daripada yang membuatmu terluka. 

Dengan begitu, kamu bisa menciptakan lebih banyak kebahagiaan dan tidak menggantungkan diri pada orang lain. 

5. Percayalah Jika Dirimu Berharga

Kamu berharga dan pantas dihargai dengan selayaknya. Lakukan berbagai hal yang membuatmu merasa berharga dan hidup. 

Hal itu akan membantumu sembuh daru trauma dan lebih menerima dirimu sendiri seutuhnya. 

Halaman Selanjutnya

Bagaimanapun beberapa hal dalam hidup memang tidak bisa didapatkan, bahkan meninggalkan luka. Namun, mau tetap terjebak dalam trauma atau move on tergantung kamu sendiri yang mengusahakannya.