10 Manfaat Buah Anggur, Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Kanker

Ya, Anda membacanya dengan benar. Jika Anda ingin melawan Father Time, anggur dapat membantu kamu tetap awet muda.

Resveratrol (ya, antioksidan kuat itu lagi) merangsang gen SirT1, yang telah dikaitkan dengan umur yang lebih lama dengan mempengaruhi struktur sel dan melindungi sel- sel.

10. Meningkatkan kualitas tidur

Mengalami kesulitan tidur malam yang nyenyak? Anggur dapat membantu kamu untuk tidur nyeyak. Hal ini karena anggur memang memiliki tingkat melatonin di dalamnya

Jenis anggur apa yang harus Anda makan?

Ada banyak pilihan anggur di luar sana — mulai dari warna hijau, putih, ungu dan merah dan hadir dengan nama-nama menyenangkan. Jadi mana yang harus Anda makan?

Berikut jenis-jenis anggur

Halaman Selanjutnya

Concord, anggur ini memiliki warna rona ungu kebiruan dan biasanya dijadikan olahan makananChampagne (anggur Korintus hitam)Pinot Noi, anggur ini paling umum dipergunakan untuk membuat wineanggur Kyoho yang berasal dari JepangCotton Candy merupakan jenis anggur yang juicy dan sangat populerdan masih banyak lainnya