10 Manfaat Buah Anggur, Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Kanker

Olret – Ketika kamu memikirkan vitamin C, kamu mungkin cenderung menganggap jeruk sebagai sumber yang baik. Tapi tahukah Anda bahwa anggur juga merupakan cara terbaik untuk mendapatkan vitamin C? Selain mengandung vitamin C, ternyata buah anggur memiliki segudang manfaat.

Dengan nutrisi lain seperti antioksidan, vitamin K dan kalium, bola-bola kecil ini penuh sesak dengan banyak kebaikan.

Manfaat buah anggur



Manfaat Buah Anggur

Photo :

• pixabay.com

Anggur penuh dengan vitamin, mineral, dan antioksidan. Anggur juga penuh dengan air, yang dapat membantu kamu tetap terhidrasi. Inilah manfaat mengkonsumsi buah anggur dapat bermanfaat bagi kesehatan.

1. Membantu sistem kekebalan tubuh Anda

Karena anggur adalah sumber vitamin C yang bagus, mereka dapat membantu sistem kekebalan tubuh kamu untuk melawan infeksi bakteri dan virus seperti infeksi jamur.

Halaman Selanjutnya

2. Mencegah kanker