9 Minuman yang Dapat Mengurangi Lemak Hati Secara Alami Hanya dalam 2 Minggu

Olret – Minuman seperti teh hijau, limun, dan kopi merupakan pengobatan alami yang dapat membantu membersihkan hati dan mempercepat pengurangan lemak hanya dalam waktu dua minggu setelah dikonsumsi secara teratur.

Menurut The Times of India, penyakit hati berlemak telah menjadi masalah kesehatan umum, yang sering dikaitkan dengan pola makan dan pilihan gaya hidup yang buruk. Jika tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.

Memasukkan minuman tertentu ke dalam rutinitas Anda dapat membantu mempercepat kesehatan hati dan mengurangi penumpukan lemak. Berikut sembilan minuman yang dapat membantu mengurangi lemak hati secara alami:

1. Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang diyakini dapat meningkatkan fungsi hati dan mengurangi penumpukan lemak.

Minum dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung kesehatan hati secara keseluruhan.

2. Lemon



Detoks Teh Hijau dan Lemon

Photo :

• olret.id

Halaman Selanjutnya

Lemon mengandung banyak vitamin C, yang membantu memproduksi glutathione, antioksidan kuat yang mendetoksifikasi hati. Memulai hari Anda dengan segelas limun hangat dapat memulai proses detoksifikasi hati.