Apa Itu NPD? Kenali Gangguan Kepribadian yang Bisa Pengaruhi Hubungan Sosial

Olret – Pernah dengar istilah NPD? Atau mungkin kamu pernah bertemu dengan seseorang yang selalu merasa dirinya paling hebat, butuh perhatian terus, dan sulit berempati?

Bisa jadi, orang tersebut memiliki NPD, atau Narcissistic Personality Disorder. Nah, biar nggak bingung, yuk kita bahas lebih dalam tentang apa itu NPD, ciri-cirinya, dan bagaimana menghadapinya. Simak sampai habis, ya!

Apa Itu NPD?



Narsis

Photo :

• freepik

NPD adalah salah satu jenis gangguan kepribadian yang membuat seseorang memiliki rasa percaya diri yang berlebihan, kebutuhan ekstrem untuk dikagumi, dan kurangnya empati terhadap orang lain.

Orang dengan NPD sering kali merasa dirinya lebih penting dari orang lain (alias self-centered) dan punya keinginan kuat untuk diakui oleh lingkungan sekitarnya.

Tapi, jangan langsung mencap seseorang sebagai narcissist hanya karena dia terlihat percaya diri, ya! NPD ini lebih kompleks dari sekadar sifat egois atau sombong. Ini adalah kondisi psikologis yang memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berinteraksi dengan orang lain.

Ciri-Ciri Orang dengan NPD



Narsis

Photo :

• freepik.com/author/tirachardz

Nah, biar kamu bisa lebih paham, berikut beberapa ciri-ciri yang sering muncul pada orang dengan NPD:

1. Selalu Ingin Dikagumi  

   Mereka butuh pujian dan pengakuan terus-menerus. Kalau nggak dapat, bisa merasa tidak dihargai.

2. Merasa Dirinya Spesial  

   Orang dengan NPD sering merasa dirinya lebih istimewa daripada orang lain dan hanya mau bergaul dengan orang yang "setara" dengannya.

3. Kurang Empati  

   Mereka sulit memahami atau peduli dengan perasaan orang lain. Jadi, jangan heran kalau mereka terlihat cuek atau egois.

4. Suka Memanipulasi  

   Untuk mencapai tujuannya, mereka bisa memanfaatkan orang lain tanpa merasa bersalah.

5. Sensitif terhadap Kritik  

   Meski terlihat percaya diri, mereka sebenarnya sangat rapuh. Kritikan kecil bisa bikin mereka marah atau merasa tersinggung.

6. Selalu Ingin Jadi Pusat Perhatian  

   Di mana pun mereka berada, pasti berusaha menjadi sorotan. Kalau nggak, bisa merasa tidak nyaman.

Apa Penyebab NPD?



Efek Menikah Dengan Suami Narsis

Photo :

• freepik.com

Hingga saat ini, penyebab NPD belum sepenuhnya diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang diduga berkontribusi, seperti:

1. Lingkungan Keluarga

Pola asuh yang terlalu memanjakan atau sebaliknya, terlalu keras, bisa memicu perkembangan NPD.

2. Genetik

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa NPD bisa diturunkan dalam keluarga.

3. Trauma Masa Kecil

Pengalaman buruk seperti pelecehan atau penelantaran juga bisa menjadi pemicu.

Bagaimana Menghadapi Orang dengan NPD?



HP Dengan Kamera Selfie Terbaik

Photo :

• freepik.com

Kalau kamu punya teman, pasangan, atau rekan kerja dengan kecenderungan NPD, berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:

1. Tetap Tegas dengan Batasan  

   Jangan biarkan mereka mengontrol atau memanipulasi kamu. Tetapkan batasan yang jelas dan konsisten.

2. Jangan Terlalu Personal  

   Ingat, sikap mereka yang egois atau kurang empati bukan karena kamu, tapi karena kondisi mereka.

3. Cari Dukungan  

   Kalau hubunganmu dengan orang tersebut mulai mengganggu kesehatan mentalmu, jangan ragu untuk curhat ke teman atau profesional seperti psikolog.

4. Jangan Berharap Mereka Berubah  

Perubahan hanya bisa terjadi jika mereka menyadari masalahnya dan mau berusaha. Jadi, jangan terlalu berharap mereka akan berubah hanya karena kamu memintanya.

Jadi, kalau kamu merasa ada teman atau bahkan dirimu sendiri menunjukkan tanda-tanda diatas, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional, ya! Karena dengan memahami dan mengatasi masalah, hidup bisa jadi lebih ringan dan bahagia.

Semoga artikel ini bermanfaat!